Vous avez plus de 55 ans ? Vous souhaitez préserver votre capital santé et votre qualité de vie ?
L’ASEPT Gironde vous propose un large choix d’activités accessibles à tous, GRATUITEMENT, quel que soit votre régime de retraite. Ces ateliers sont organisés en partenariat avec les communes et la Communauté de Communes du Fronsadais.

15/02 au 3/05 : Les ateliers Form'équilibre

Gratuit et ouvert à tous !

Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé. A partir de 55 ans.

> 12 séances de 1h30
> Tous les mardis de 14h30 à 16h00
> Du 15 février au 3 mai 2022 à la Salle des Fêtes de Cadillac en Fronsadais – 35 rue de Mayes  – Contact : 05 57 99 79 39. Pass sanitaire obligatoire.

22/02 : Réunion "Vivons mieux, bougeons plus"

Gratuit et ouvert à tous !

En 1h30, définitions et éléments de compréhension sont présentés par des spécialistes pour aller à l’encontre des idées reçues. Accompagnées de conseils et d’astuces pratiques, ces rencontres peuvent aider à adopter des comportements sains, notamment pour améliorer le sommeil ou éviter les accidents domestiques…

> Mardi 22 février 2022 à 14h00 à la Salle des Fêtes de Saint Genès de Fronsac (derrière la mairie) – 6 le Bourg
> Contact : 05 57 99 79 39. Pass sanitaire obligatoire.

1/03 au 12/04 : Les ateliers Form'bien-être

Gratuit et ouvert à tous !

Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.

> Tous les mardis du 1er mars au 12 avril 2022 de 14h00 à 15h30
> Salle des fêtes (Derrière la Mairie) – 6 Le Bourg à Saint Genès de Fronsac
> Contact : 05 57 99 79 39. Pass sanitaire obligatoire.

3/03 au 7/04 : Les @teliers numériques de base

Gratuit et ouvert à tous !

Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches. Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques.

> Tous les jeudis – 6 séances de 14h00 à 16h00
> Du 3 mars au 7 avril 2022
> Maison des Services Communautaires – 1 avenue Charles de Gaulle à Saint Germain de la Rivière. Pass sanitaire obligatoire – Contact : 05 57 99 79 39

 

26/04 au 21/06 : Les @teliers numériques perfectionnement

Gratuit et ouvert à tous !

Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches. Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques.

> Tous les mardis – 6 séances de 14h00 à 16h00
> Du 26 avril au 21 juin 2022
> Maison des Services Communautaires – 1 avenue Charles de Gaulle à Saint Germain de la Rivière. Pass sanitaire obligatoire – Contact : 05 57 99 79 39

 

Contact

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter l’ASEPT au 05 57 99 79 39 ou vous rendre sur leur site internet : www.asept-gironde.fr