🥗🏃♀️ Alimentation et activité physique : deux ateliers pour prendre soin de soi !
Le jeudi 19 novembre, le CIAS du Fronsadais, en partenariat avec le Bergo’Bus, vous donne rendez-vous à la salle polyvalente de Saint-Germain-la-Rivière pour un après-midi placé sous le signe de la santé et de la prévention, spécialement dédié aux personnes de 60 ans et plus.
Au programme :
🥗 De 14h à 15h : atelier « Alimentation »: Animé par des professionnelles de santé, vous pourrez poser vos questions concernant les enjeux de l’alimentation, obtenir des conseils concrets sur le choix des produits au quotidien et préserver un bon équilibre des apports dans votre assiette.
🚶♀️ De 15h à 16h : atelier « Activité physique » :Animé par un enseignant APA, vous échangerez sur les bienfaits du mouvement tout au long de la vie
A partir de 16h, deux stands seront disponibles pour vous rencontrer :
🤝 L’association ASEPT pour vous accompagner dans votre démarche de prévention et vous informer sur les ateliers disponibles autour de vous.
🎗️ Un stand de prévention sur le dépistage des cancers
📍 Rendez-vous à la salle polyvalente de Saint-Germain-la-Rivière
Jeudi 19 novembre de 14h à 17h
1 avenue Charles-de-Gaulle, 33240 Saint-Germain-la-Rivière
📞 Sur inscription au 05 57 84 07 09
💬 Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi s’informer, échanger et partager un moment convivial autour d’un café, venez participer à cet après-midi de prévention !
La prévention, c’est à tout âge et tout au long de la vie ! 💙
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